آرشیو بهمن ماه 1401

همه چيز درباره دستكش عايق برق

به نقل و گزارش از ايمني ها؛ اولين نكته اي كه در مطلب راهنماي خريد دستكش عايق برق بايد با آن اساره كنيم اين است كه شخص با برق فشار ضعيف در ارتباط است يا فشار متوسط. دستكش هاي عايق برق بر اساس مقاومت در برابر جريان برق در شش كلاس طبقه بندي مي شوند كه از شماره ?? تا شماره ? اين دسته بندي و نام گذاري صورت مي پذيرد. پس مقدار ولتاژي كه فرد با آن سر و كار دارد در انتخاب نوع دستكش بسيار حائز اهميت است. همچنين دستكش هاي عايق برق بر اساس موادي كه شخص با آن سر و كار دارد و با دستكش در حين كار برخورد مي كنند دسته بندي مي شوند كه با علائم اختصاري اين مواد معرفي مي گردند كه در ادامه با آن ها آشنا مي شويم.

طول اكثر اين دستكش ها ?? سانتي متر يا ??? ميليمتر است و اين اندازه براي محافظت كامل از دست بايد رعايت شود. وزن دستكش و ضخامت لايه تشكيل دهنده دستكش در راحتي استفاده از آن تاثير چشم گيري دارد اما ناگزير در كار با ولتاژ هاي بالا ضخامت لايه و وزن دستكش بالا مي رود. در هنگام استفاده از دستكش عايق برق بايد توجه داشت كه اين نوع دستكش ها مقاومت مكانيكي پاييني داشته و لذا در هنگام استفاده بايد از رو دستكشي هاي چرمي براي افزايش مقاومت آن استفاده گردد. نكته اي كه در هنگام خريد اين نوع دستكش بايد به آن توجه شود تاريخ مصرف دستكش و سالم بودن آن از لحاظ فيزيكي است كه بايد مورد بررسي تخصصي قرار گيرد. براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد انواع دستكش ايمني مطلب راهنماي خريد دستكش ايمني كار را مطالعه كنيد.

دسته بندي دستكش عايق برق براي مقاومت در برابر مواد مختلف:

در هنگام كار با دستكش عايق برق به انگليسي (Electrical insulated gloves) : فقط مقاومت به ولتاژ مدنظر نيست و بايد بدانيم دستكش در برابر چه موادي مقاومت خود را حفظ مي كند. كاربر دستكش هاي عايق برق براي محافظت دست و بدن در برابر شوك هاي الكتريكي انواع سيم ها، كابل ها و يا تجهيزات برقي مثل پست هاي برق يا ترانسفورماتور ها و… است. انواع دستكش كار انتخابي هرچقدر هم كه مقاوم و مناسب باشد اگر با توجه به شغل مورد نظر در برابر موادي كه احتمالا با آن برخورد دارد مقاوم نباشد در اثر تخريب هاي احتمالي، ديگر قابل استفاده نبوده و خطر جاني به دنبال خواهد داشت. از اين رو بر اساس استاندارد EN  60903: 2003 + AC2: 2005 بر روي تمامي آن ها كدي درج مي شود كه نشان مي دهد فرد، مجوز تماس با چه موادي را در حين استفاده از دستكش دارد. اين دسته بندي با حروف اختصاري A H Z R C نام گذاري مي شود كه در زير معرفي شده اند:

دسته بندي A براي دستكش عايق برق:

درج اين علامت بر روي دستكش نشان دهنده مقاومت دستكش در برابر اسيد است. در اين حالت كار در مجاورت مواد اسيدي به راحتي امكان پذير است. در غير اينصورت در اثر برخورد دستكش با مواد مذكور بافت دستكش تخريب مي شود و خطر برق گرفتگي فرد را تهديد مي كند.

دسته بندي H براي دستكش عايق برق:

درج اين علامت بر روي دستكش نشان دهنده مقاومت دستكش در برابر مواد چرب، نفت و روغن است. بسياري از دستكش ها در برابر چنين موادي تجزيه مي شوند و كارايي خود را از دست مي دهند كه با قرار گرفتن دستكش در اين دسته بندي ديگر اين اشكال بوجود نمي آيد.

دسته بندي Z براي دستكش عايق برق:

درج اين علامت بر روي دستكش نشان دهنده مقاومت دستكش در برابر ازن است.

دسته بندي R براي دستكش عايق برق:

درج اين علامت بر روي دستكش نشان دهنده مقاومت دستكش در برابر اسيد، روغن و ازن است. ازن در صنايع مختلفي كاربرد دارد و عموما خاصيت ضدعفوني كنندگي و حذف مواد عالي و معدني دارد از اين رو خورندگي دارد و بايد دستكش فرد در برابر ازن مقاوم باشد.

دسته بندي C براي دستكش عايق برق:

درج اين علامت بر روي دستكش نشان دهنده مقاومت دستكش در برابر دماي بسيار پايين است كه در اين حالت فرد مي تواند با خيال راحت از عدم خرابي لاستيك دستكش در دماي پايين به كار خود ادامه دهد. عموما لوازمي كه الاستيسيته بالايي دارند در دماي خيلي پايين خيلي زود گسسته مي شوند پس بايد دستكش عايق برق مورد نظر براي منطق سرد مناسب باشد.

سوالي كه در اين بخش از مطلب راهنماي خريد دستكش عايق برق پيش مي آيد اين است كه ارتباط دستكش عايق برق با مواد مختلف چه ارتباطي با سلانتي دارد؟ اگر دستكش عايق برق مورد نظر شما با موادي كه با آن سروكار داريد سازگار نباشد بعد از برخورد با آن ها تجزيه شده و از قسمت هاي تخريب شده باعث ايجاد خطر براي شما مي شود.

كلاس دستكش هاي عايق برق بر اساس مقاومت به ولتاژ هاي مختلف:

اولين نكته اي كه بايد در اين مرحله از مطلب راهنماي خريد دستكش عايق برق به آن توجه شود اين است كه دستكش عايق برق ضعيف مي تواند براي عملكرد فاز متر ايجاد مشكل كند اما دستكش هايي هستند كه اين مشكل را بوجود نمي آورند و علاوه بر مقاومت در برابر ولتاژ هاي ضعيف كاركرد صحيح فاز متر را هم تامين مي كنند. در كل شش كلاس براي دستكش هاي برق وجود دارد كه از شماره ??، ?، ?، ?، ?و ? مشخص مي گردد. دستكش كلاس شماره ?? كه ضعيف ترين نوع دستكش عايق الكتريسيته است، نسبت به جريان اي سي تا ??? ولت مقاومت دارد. دستكش كلاس شماره ? كه مقاوم ترين نوع دستكش عايق برق است نسبت به جريان اي سي تا ????? ولت مقاومت و نسبت به جريان دي سي تا ????? ولت مقاومت دارد. در ادامه اين مطلب اطلاعات كامل مربوط به هر كلاس آمده است كه شخص مي تواند بر اساس شغل  و لتاژي كه با آن سر و كار داري دستكش مورد نظر خود را انتخاب نمايد.

دستكش عايق برق كلاس ??:

اين دستكش در برابر جريان  AC تا ??? ولت و در برابر جريان DC تا ??? ولت مقاومت دارد. ضخامت لايه اصلي تشكيل دهنده اين دستكش معمولا ??? ميليمتر است و در دسته بندي مواد مجاز در تماس با دستكش دسته بندي AZC را دارد. سايز اين دستكش ?? سانتي متر است. عملكرد يا عدم عملكرد فاز متر براي اين دستكش ممكن است.

دستكش عايق برق كلاس ?:

اين دستكش در برابر جريان  AC  تا ???? ولت و در برابر جريان DC تا ???? ولت مقاومت دارد. ضخامت لايه اصلي تشكيل دهنده اين دستكش معمولا ?ميليمتر است و در دسته بندي مواد مجاز در تماس با دستكش دسته بندي AZC را دارد. سايز اين دستكش ?? سانتي متر است. مي بينيد كه با افزايش مقاومت در برابر ولتاژ هاي بالاتر ضخامت دستكش بيشتر مي شود.

دستكش عايق برق كلاس ?:

اين دستكش در برابر جريان  AC  تا ???? ولت و در برابر جريان DC تا ????? ولت مقاومت دارد. ضخامت لايه اصلي تشكيل دهنده اين دستكش معمولا ???ميليمتر است و در دسته بندي مواد مجاز در تماس با دستكش دسته بندي RC را دارد. سايز اين دستكش ?? سانتي متر است.

دستكش عايق برق كلاس ?:

اين دستكش در برابر جريان  AC  تا ????? ولت و در برابر جريان DC تا ????? ولت مقاومت دارد. ضخامت لايه اصلي تشكيل دهنده اين دستكش معمولا ???ميليمتر است و در دسته بندي مواد مجاز در تماس با دستكش دسته بندي RC را دارد. سايز اين دستكش ?? سانتي متر است.

دستكش عايق برق كلاس ?:

اين دستكش در برابر جريان  AC  تا ????? ولت و در برابر جريان DC تا ????? ولت مقاومت دارد. ضخامت لايه اصلي تشكيل دهنده اين دستكش معمولا ???ميليمتر است و در دسته بندي مواد مجاز در تماس با دستكش دسته بندي RC را دارد. سايز اين دستكش ?? سانتي متر است.

دستكش عايق برق كلاس ?:

اين دستكش در برابر جريان  AC  تا ????? ولت و در برابر جريان DC تا ????? ولت مقاومت دارد. ضخامت لايه اصلي تشكيل دهنده اين دستكش معمولا ??? ميليمتر است و در دسته بندي مواد مجاز در تماس با دستكش دسته بندي RC را دارد. سايز اين دستكش ?? سانتي متر است.

سوالي كه در اين بخش از مطلب راهنماي خريد دستكش عايق برق پيش مي آيد اين است كه كلاس بندي ?? تا ? چه ارتباطي با خريد نوع دستكش عايق برق مورد نظر دارد؟ ميزان ولتاژِي كه با آن سر و كار داريم تعيين كننده كلاس دستكش مورد نياز است اگر با ولتاژ هاي پايين سر و كار داريم دستكش كلاس ?? و اگر با ولتاژ هاي بالا سروكار داريم دستكش كلاس ? مورد نياز است.

اجزاي تشكيل دهنده دستكش عايق برق:

حال كه نوع دستكش عايق برق مورد نظر انتخاب شد بايد اندكي در مورد اجزاي تشكيل دهنده دستكش صحبت شود تا در زمان استفاده مشكلي براي سلامتي نفرات استفاده كننده به وجود نيايد. ساختار اصلي دستكش از لاستيك طبيعي مثل لاتكس يا لاستيك هاي مصنوعي يا پلي وينيل كلرايد ساخته شده است كه معمولا لايه هاي پنبه اي داخل آن از تعريق دست جلوگيري مي كند و لايه هاي مختلف دستكش را تشكيل مي دهند. پس به دليل لاستيكي بودن بافت اصلي دستكش بايد از برخورد آن با لوازم و ابزار هاي تيز يا ساييدن به ديوار هاي مختلف هنگام بالا رفتن از تاسيسات برقي جلوگيري شود. دو رنگ بودن لايه هاي بيروني و داخلي دستكش يكي از ويژگي هاي مهم دستكش است زيرا تشخيص خرابي يا پارگي در اين حالت به راحتي اتفاق مي افتد.

انواع رو دستكشي براي دستكش عايق برق:

همانطور كه تا اينجاي مطلب راهنماي خريد دستكش عايق برق گفته شد، دستكش عايق برق به تنهايي مقاومت مكانيكي بالايي ندارد و در برابر اشياء تيز و برنده آسيب پذير است و از همان ناحيه باعث ايجاد خطرات جدي براي انسان مي شود. از اين رو براي حل اين مشكل از “رو دستكشي” براي تامين مقاومت مكانيكي دستكش استفاده مي شود كه اين رو دستكشي ها براي شرايط مختلف كاري قابل استفاده هستند. دستكش هاي چرمي يا برزنتي كه عمدتا به نام دستكش جوشكاري شناخته مي شوند، براي ايجاد مقاومت در برابر بريدگي ها ساييدگي ها و پارگي ها كاربرد دارد. دستكش هاي ضد حرارت كه معمولا با روكش هاي آلومينيومي هستند براي مواردي استفاده مي شود كه تماس با ولتاژ قوي در حرارت بالا اتفاق مي افتد كه دستكش ضد حرارت از دستكش مقاوم به جريان برق  محافظت مي كند. دستكش هاي ساخته شده از الياف پاراميد هم وجود دارند كه علاوه بر تامين مقاومت هاي مكانيكي مقاومت خوبي هم در برابر درجه حرارت هاي پايين و بالا دارد.

استاندارد دستكش عايق برق:

قبل از عرضه ي دستكش هاي عايق برق تمامي آزمايش و تست هاي ايمني آن در آزمايشگاه مورد بررسي قرار مي گيرد و با درج تاييديه و استاندارد هاي كسب شده بر روي آن اطمينان مصرف كننده را جلب خواهند كرد. استادارد EN 60903 :2003+AC2:2005 و استاندراد ANSI/ASTM120 از جمله اين استاندارد ها مي باشد.

نگهداري و مراقبت از دستكش عايق برق:

مرحله نگهداري از دستكش عايق برق يكي از قسمت هاي مهم استفاده از اين دستكش است كه در اين مطلب راهنماي خريد دستكش عايق برق به چند مورد اشاره شده و بايد مطالعه بيشتري در باره آن داشته باشيد. شايد موقع كار با انواع دستكش هاي ديگر صنعتي و ايمني تا اين حد نياز به مراقبت از دستكش نباشد اما موقع كار با برق و ولتاژ بالا ديگر جاي اشتباه نيست. يك خرابي يا پارگي كوچك ممكن است باعث از دست دادن جان يك انسان شود. بعد از خريد دستكش عايق برق در اولين مرحله بايد تاريخ اولين روز استفاده را بر روي آن درج شود و بعد از هر مرحله بازرسي و تاييد سلامت دستكش تيك تاييد را بر روي آن زده شود تا براي كار آماده باشد. دستكش به دو روش باز بيني مي شود، به شكل باز بيني با چشم مسلح و غير مسلح و تست باد. با اين دو روش اطمينان لازم به دست مي آيد كه دستكش مورد نظر سالم است و هيچ قسمتي از آن پارگي يا سوراخي ندارد.

دستكش ها بعد از بازرسي بايد به دور از نور خورشيد محافظت شوند و به دور از مواد و گازهاي مخرب قرار گيرند. بهترين حالت براي نگهداري از دستكش ها نگهداري آن ها در كيسه هاي جداگانه است و همچنين بايد در اين مرحله از چروك يا تا شدن دستكش ها جلوگيري شود. در غير اين صورت قسمت هاي تا شده محل هايي مستعد براي ايجاد خرابي در دستكش مي شوند.

برند ها و مدل هاي متداول دستكش عايق برق:

برند هاي معتبري در كشور هاي مختلف در حال توليد انواع دستكش هاي عايق برق هستند كه هر كدام كلاس هاي مختلفي از دستكش را توليد مي كنند در ادامه مطلب راهنماي خريد دستكش عايق برق به تعدادي از آن ها اشاره مي كنيم.

دستكش عايق برق شركت دي پي ال DPL

دستكش عايق برق سكورا   SECURA

دستكش عايق برق شركت رجلتكس  REGELTEX

دستكش عايق برق  SALSBURY

دستكش عايق برق  اينوموا INNOMOVA

فاكتور هاي انتخاب دستكش عايق برق:

براي انتخاب دستكش عايق برق با توجه به نكات گفته شده بايد موارد زير را مورد توجه قرار داد كه در اين بخش از مطلب راهنماي خريد دستكش عايق برق به آن اشاره مي شود:

• كلاس مقاومتي دستكش عايق برق
• سايز دستكش عايق برق و راحتي استفاده از آن
• نوع ماده تشكيل دهنده لايه رويي و زيري دستكش عايق برق
• نوع كار و موادي كه دستكش عايق برق با آن در تماس است
• زمان و نوع تماس دستكش عايق برق با ولتاژ هاي در معرض، براي تعيين سايز و ميزان پوشانندگي عايق براي بدن
• عملكرد و نوع چنگش دستكش عايق برق و ضخامت لايه دستكش
• لزوم استفاده از انواع رو دستكشي براي حفاظت دستكش عايق برق در برابر خطرات مكانيكي، حرارتي و …

سوالي كه در اين بخش از مطلب راهنماي خريد دستكش عايق برق پيش مي آيد اين است كه توجه به فاكتور هاي انتخاب دستكش عايق برق چه اهميتي براي خريد دستكش عايق برق دارد؟ توجه به اين فاكتور ها مخصوصا براي دستكش عايق برق كاملا به مرگ و زندگي فرد استفاده كننده مربوط است پس اين فاكتور ها را مطالعه كنيد و هنگام خريد كاملا رعايت كنيد. ضمن آنكه اگر قصد خريد دستكش عايق برق داريد براي مشاهده و ثبت سفارش مدل هاي گوناگون دستكش عايق برق به فروشگاه اينترنتي ايمني ها به نشاني www.imeniha.com مراجعه نماييد.

بهترين روش براي يادگيري زبان اسپانيايي

بهترين روش براي يادگيري زبان اسپانيايي

بهترين روش براي يادگيري زبان اسپانيايي

زبان اسپانيايي چهارمين زبان پر طرفدار در جهان است كه توسط 580 ميليون نفر كه 7.6 درصد از جمعيت جهان را تشكيل مي دهد، صحبت مي شود. هر روز تعداد فزاينده اي از افراد از جمله افراد حرفه اي كه با شركت هاي اسپانيايي كار مي كنند، اين زبان را ياد مي گيرند. برخي ديگر مشغول يادگيري اسپانيايي به عنوان يك سرگرمي جديد هستند. بسياري از كودكان هم در دوران مدرسه ، اسپانيايي را به عنوان زبان دوم ياد مي گيرند. طبق گزارش اداره مقررات صلاحيت ها و آزمون ها (Ofqual)، تعداد دانش آموزاني كه گواهي عمومي آموزش متوسطه يا GCSE اسپانيايي را در سال 2020 دريافت مي كنند، 5 درصد افزايش يافته است كه بيشترين افزايش در بين زبان هاي خارجي مدرن به حساب مي آيد.
امروزه، تعداد زيادي از مردم براي يادگيري زبان از طريق برنامه هايي مثلDuolingo ، Babbel و Memrise اقدام مي كنند. مزيت اين برنامه ها اين است كه به كاربر اجازه مي دهد تا كلمه نوشته شده را ببيند و همچنين به تلفظ آن گوش دهد. مثل هر زبان خارجي، براي اسپانيايي هم مبتديان بايد با يادگيري اصول اوليه شروع كنند تا بتوانند در يك مكالمه ساده از كلماتي مثل سلام، خداحافظ، لطفا ، متشكرم، متاسفم، بله، نه، چه كسي، چه چيزي، چرا، كجا استفاده كنند. در اين مطلب از پروان آكادمي مي خواهيم بهترين روش براي يادگيري زبان اسپانيايي را معرفي كنيم.

يادگيري زبان اسپانيايي براي فارسي زبانان چقدر طول مي كشد؟

طبق جدولي كه موسسه معتبر FSI ارائه داده است زبان اسپانيايي بعد از زبان هاي چيني و ژاپني (سخت) در رده زبانهاي متوسط براي يادگيري قرار دارد. اگر زبان انگليسي يا فرانسوي را بلد باشيد، با روزانه ? ساعت وقت گذاشتن روي زبان اسپانيايي حدود ?? ماه طول مي كشد كه به سطح متوسط برسيد.

بهترين روش براي يادگيري زبان اسپانيايي

نكته كليدي اينجاست…

مطالعاتي بر روي تكرار واژه‌هاي اسپانيايي نشان داده‌اند كه تقريبا 1000 واژه اسپانيايي حدود 87.8 درصد از كلماتي كه اسپانيايي زبان‌ها بر زبان مي‌رانند را شكل مي‌دهند. اين به معني آن است كه شما بايد حدود 1000 واژه را ياد بگيريد تا ازينرو بخش عمده‌اي از تمام چيزهايي كه در اين زبان مي‌شنويد را متوجه شويد.

با انجام ديگر مواردي كه در اين مقاله آمده است، شما بصورت طبيعي واژگان مفيد و كاربردي زيادي را ياد خواهيد گرفت. اما براي سرعت دادن به فرآيند، بهتر است در سايت memrise ثبت نام كنيد و دوره‌ي first 5000 words in spanish را بگذرانيد.

سخن نهايي درباره بهترين روش يادگيري زبان اسپانيايي

• مقابل آينه با صداي بلند تمرين كنيد (يا اينكه صداي خود را ضبط كنيد تا به اشكالات خود پي ببريد)
• در مواقع بيكاري، رانندگي و … ترانه هاي اسپانيايي گوش كنيد و تمرين كنيد (مثلا اين موسيقي ها يا اينها) متن ترانه ها نيز نوشته شده است.
• اصطلاحات رايج زبان اسپانيايي را ياد بگيريد (منطورمان اين اصطلاحات است)
• در شبكه هاي اجتماعي مثل reddit يا اينستاگرام با اسپانيايي زبان ها چت كنيد
• سعي كنيد هر چيزي را كه مي بينيد به زبان اسپانيايي بيان كنيد (مثلا اين يك پرنده است را به اسپانيايي بگوييد)
• در وبسايت blogfa.com يك اكانت ايجاد كنيد و يك وبلاگ اسپانيايي زبان راه اندازي كنيد (مطالب را از خودتان بنويسيد-با اشكال يا بدون اشكال فرقي نمي كند)

بهترين روش براي يادگيري زبان اسپانيايي

هر گونه سوال يا نظري درباره يادگيري زبان جذاب اسپانيايي داريد با مشاور پروان آكادمي ما و ساير زبان آموزان در بخش نظرات به اشتراك بگذاريد.

سفر و گردشگري چه تاثيرات مثبتي بر روحيه انسان دارد؟

براي اكثر گردشگران سفر يك برنامه ي لوكس مي باشد، بسياري از افراد هنگام مسافرت از زندگي لذت مي برند و مرور خاطرات آن نيز دوست داشتني است. با وجود لذت ها و خوشي نهفته در سفر شايد به ندرت به آثار و بهره سفر بر سلامت فيزيكي و روحي فكر كرده باشيم.

در اين مقاله كه توسط مجله اينترنتي چرخونكي آماده شده را با شما به اشتراك خواهيم گذاشت . در زندگي روزمره از ساير فعاليت هايي كه به سلامت مرتبط باشند، مانند ورزش و رژيم غذايي، اطلاع داريم. مسافرت مي تواند هم از لحاظ جسمي و هم از بعد روحي بدن انسان را سالم تر كند، پس با داشتن پول و زمان كافي بهتر است كه برنامه اي براي مسافرت در نظر بگيريد.

سفر و گردشگري مي تواند تغييرات مثبت و اساسي ايجاد كند كه نتيجه آن هم در دوران سفر و هم در دوران بلند مدت پس از سفر مي توان مشاهده نمود.

از تاثيرات مثبت سفر مي شود به موارد ذيل اشاره كرد

تغيير در شخصيت

سفر كردن هميشه چالش هايي را در بر دارد و باعث مي شود شما از منطقه راحت خود خارج شويد، اين يكي ديگر از اثرات سفر كردن است.

استرس زدايي با مسافرت

ما در زندگي روزمره بنا به دلايلي مانند شغل، روابط اجتماعي و خانوادگي دچار تنش و استرس مي شويم.

يكي ديگر از اثرات سفر رهايي از استرسها و تعهدات زندگي روزمره  است.

بروز شادي

اثرات سفر فقط در طول سفر و بعد از سفر احساس نمي شود. در حقيقت، حتي فقط فكر كردن به تعطيلات مي تواند روحيه شما را تقويت كند.

خواب راحت

گشت و گذار در سفر باعث خستگي و در نتيجه خواب راحت مي شود.با سفر كردن از مشكلات و روزمرگي ها دور مي شويد و احساس آرامش مي كنيد كه باعث خواب راحت مي شود.

جذب اكسيژن

رفتن به سفر و قرار گرفتن در هواي پاك و سالم باعث مي شود كه اكسيژن بيشتري به مغز برسد ،درطبيعت عميق تر نفس بكشيد تا اكسيژن بيشتري وارد بدنتان شود.

چه خوب مي شود اگر سفر جايگاهي در ميان زندگي ما داشته باشد تا به واسطه آن در جهت رشد و تعالي روح و روانمان قدم برداريم و حصارهايي كه شب و روز به دور خود تنيده ايم را براي مدت كوتاهي پاره و خود را از تمامي آن ها خلاص نماييم. هر چه بيشتر به سفر كردن بپردازيم، احساس رضايت و دلگرمي ما به زندگي بيشتر گشته و با انرژي و نشاط فراوان تري به سمت مقابله با مشكلات پيش خواهيم رفت.

پزشكان معتقدند بسياري از اختلالات و بيماري ها، ريشه در اعصاب و روان انسان ها دارند.  در جهاني كه ما در آن زندگي مي كنيم، استرس ها و نا آرامي ها گريبان همه را گرفته است. تنش ها و خستگي هاي جسمي، از هر سو به هر كدام از ما فشار مي آورد.

بنابراين نياز است انسان با سفر كردن، بهترين و موثر ترين درمان را در جهت بهبود روح و روان خود انتخاب كند.  مهم ترين تاثيرات سفر در سلامت روان فرد، تأمين نيازهاي روان از طريق دستيابي به نشاط و آرامش فكري است.

و در نهايت سفر شادي آفرين است

مسافرت بهترين روش براي تجربه چيزهاي جديد و جذاب است و موجب مي شود به خيلي از زيبايي ها يا تجربه هاي متنوع ديگر چشم بدوزيد اگر اطلاعات كاملي نداريد مي توانيد با مراجعه به مجله تفريحي و سرگرمي نكته هاي لازم را بياموزيد. اگر به مكاني سفر كرديد كه قبلا آرزوي آن را داشتيد، زماني را براي كاوش و بازديد از جاذبه هاي آن اختصاص بدهيد، و مجموعه اي از خاطرات خوش را براي آينده رقم بزنيد.

اين روش موجب مي شود كه سطح هورمون هاي شادي (هورمون دوپامين و سروتونين) در بدن جاري گردد و با ياد آوردن خاطرات سفر احساس خوبي داشته باشيد. گفتني است كه طبق يافته هاي يك از مطالعات، پيش بيني و انتظار يك تعطيلات از قبل برنامه ريزي شده مي تواند افراد را چند برابر خوشحال كند.

http://gg.gg/133793

https://bit.ly/3RuZUQv

https://did.li/YKRNf

https://mub.me/0L6N

https://llk.dk/wyj4r7

http://s.ecmaps.de/mlqyd

https://0rz.tw/lv3zN

 https://v.gd/UYWalS

و تعادل جسمي، روحي و احساسي افراد را افزايش دهد. يكي ديگر از مطالعات نيز روشن كرده است كه خريدهاي تجربي (مانند سفر)، در مقايسه با خريدهاي مادي مانند خريد لباس يا لوازم الكترونيك، مي تواند لذت بيشتري به مردم هديه بخشد.

اگر اهل زندگي و كارهاي روتين هستيد و به ندرت از توانايي هاي هوش هيجاني و خلاقيت خود استفاده ميكنيد يا در مواجهه با مشكلات به سادگي خود را تسليم ميكنيد؛ سفر به كوير يا جنگلي سرسبز در كنار دوستان و يا خانوادتان براي شما بسيار كمك كننده است.

بيشتر بخوانيد : سلامت و زيبايي

در اين سفر بهتر است براي اقامت خود كمپي برپا كنيد و چند روزي زندگي بدون تكنولوژي و امكانات پيشرفته در شهرها را سپري كنيد؛ خواهيد ديد كه چه توانايي هاي بسياري براي حل مشكلات و اتفاقات درون شما وجود داشته و از آن بي خبر بوده ايد .

و يا چه ذهن فعال و خلاقي داشته ايد بدون آنكه از قدرت آن با خبر بوده باشيد و در اين سفر خواهيد ديد كه چگونه كمبودها و كاستي ها را با استفاده از قدرت ذهن خود پوشش و جايگزين خواهيد كرد و شگفت زده خواهيد شد از اينكه چه روحيه تسليم ناپذيري درون شما وجود داشته و شما به سادگي در برابر برخي مسائل كوتاه مي ‌آمديد.

https://dailygram.com/profile-55910/?link-id=453759

https://lessontoday.com/activity/p/2824685 /

https://www.victoriaeducation.co.uk/activity/p/1987228 /

https://checkpointforarts.com/activity/p/855646 /

https://www.pedicure.com/activity/p/453342 /

http://www.bcsnerie.com/activity/p/4066761 /

http://sqworl.com/zhufs7

https://prayercaresharenetwork.com/activity/p/1029829 /

https://www.webtalk.co/n/44803158

https://www.quora.com/profile/Ahmed-Ahmedali-4/https-charkhonaki-ir-category-travel-%D9%85%D8%AC%D9%84%D9%87-%DA%86%D8%B1%D8%AE%D9%88%D9%86%DA%A9%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%DB%8C%DA%A9-%DA%86%D8%B1%D8%AE%D8%B4-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D9%85%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%AF

https://cascade.org/node/6583?page=194#comment-90895

https://integrativenutrition.liveeditaurora.com/blog/2022/06/23/kick-start-your-summer-how-to-pack-a-plant-based-picnic

http://mail.party.biz/forums/topic/103933/https-trendingsupplements-org-supercbd-gummies/view/post_id/739697

رشته مهندسي عمران

رشته مهندسي عمران يكي از زير شاخه هاي رشته رياضي و فيزيك است. اين رشته يكي از پرطرفدارترين رشته هاي كنكور رياضي محسوب مي‌شود. غير از دانش‌آموزان رشته رياضي دانش آموزان رشته فني نيز مي توانند با موفقيت در كنكور در اين رشته ادامه تحصيل بدهند.

كساني كه علاقه به ادامه تحصيل اين رشته را دارند، بايد در دروس و مباحثي مثل رياضي، فيزيك، مكانيك جامدات، استاتيك، سيالات، رياضيات گسسته و هندسه علم كافي داشته باشند. اين رشته به نام رشته راه و ساختمان نيز در بين مردم شناخته شده است.

همه چيز درباره رشته مهندسي عمران

كسي كه مي خواهد عمران بخواند، بايد روحيه خستگي ناپذير داشته باشد. ساخت و ساز ساختمان و يا راه و يا هر كاري كه در اين رشته و شغل انجام مي شود نيازمند حوصله، دقت، توانايي ذهني و جسمي بالا است.

رشته مهندسي عمران از مقطع كارداني تا پسادكتري در كشور ما تدريس مي گردد. اما امكان تحصيل در اين رشته در خارج از كشور نيز ممكن است. دو كشور ايتاليا و كانادا در اين رشته بورسيه ارائه مي دهند و دانشجو مي پذيرند.

در سال هاي اخير به خاطر مشكلات به وجود آمده براي محيط زيست، گرايش هايي مثل مهندسي محيط زيست و مهندسي منابع آبي طرفداران زيادي پيدا كرده است.

يك دانشجوي عمران موفق بايد علاوه بر مهارت در دروس تحصيلي، خلاقيت كافي نيز داشته باشد، نرم افزار هاي تخصصي مربوط به رشته اش را ياد بگيرد و در پروژه هاي عمراني به عنوان كارآموز حضور پيدا كند.

كسي كه در رشته عمران تحصيل كرده است، داراي يك سري مهارت‌هايي به شرح زير مي باشد:

• محاسبه، طراحي، ساخت و اجراي انواع ساختمان هاي مختلف يا راه ها، پل ها، سد و تونل و غيره
• اجراي كارهاي مربوط به ساماندهي رودخانه ها و خطوط انتقال آب و شبكه هاي آبرساني
• كارهاي نقشه كشي و طراحي
• ساخت تصفيه خانه هاي آب و فاضلاب

وظايف مهندس عمران در مقطع كارشناسي

• گفتگو با كارفرمايان
• تهيه نقشه
• آزمايش هاي خاك
• مديريت پروژه هاي ساختماني
• بررسي ريسك ها
• محاسبه، امكان سنجي و اجراي پروژه هاي ساختماني
• ارائه گزارش

http://gg.gg/1309xr

https://bit.ly/3J1cJzE

https://did.li/yIL5q

https://mub.me/s7mg

https://t.ly/BhxWg

http://s.ecmaps.de/YRGxd

https://cutt.ly/69qxcky

https://is.gd/AHHI5K

https://shrtco.de/wWbG64

https://9qr.de/wWbG64

تفاوت رشته معماري با مهندسي عمران

دانشجويان معماري به  شيوه هاي ساخت و ساز سبك هاي طراحي سازه ها به انجام پروژه ها مي پردازند. معماري تركيبي از هنر و زيبايي شناسي و رياضيات است.

دانشجويان رشته عمران بر جنبه فني ساخت و ساز و امكان انجام پروژه ها تاكيد دارد. ايجاد زيرساخت ها و گرفتن مجوزها و ساخت ساختمان بر عهده مهندسين عمران است.

توانايي هاي لازم براي رشته مهندسي عمران

• براي ورودبه رشته عمران بايد علاقمند به سازه هاي ساختماني و غير ساختماني باشيد.
• براي انجام محاسبات باي پايه رياضي و فيزيك قوي داشته باشد.
• داشتن روابط عمومي بالا براي مديريت تيم
• علاقمندي به نقشه كشي و كار بانرم افزارهاي مهندسي

گرايش هاي رشته مهندسي عمران در مقطع كارشناسي

• عمران
• نقشه برداري
• آب

نرم‌افزارهاي مورد نياز براي رشته مهندسي عمران

براي تحصيل در عمران بايد فرد به نرم افزارهاي مهندسي عمران تسلط كافي داشته باشد. در واقع اين نرم افزارها بسيار حياتي است

• نرم‌افزار Auto Cad
• نرم‌افزار ETABS
• نرم‌افزار Revit
• نرم‌افزار SAP
• نرم‌افزار Plaxis Professional
• نرم‌افزار CSi Bridge
• نرم‌افزار Tekla Structures

منبع: www.pjmi.ir

https://www.deshraag.org/activity/p/597230/

https://dailygram.com/index.php/profile-55910/?link-id=438437

https://www.acityexplored.com/activity/p/467563/

https://dailygram.com/index.php/profile-55910/?link-id=438437

https://checkpointforarts.com/activity/p/848093/

https://bandochoi.com/activity/p/2362319/

http://www.bcsnerie.com/activity/p/3318746/

http://sqworl.com/w9zpgt

http://prayercaresharenetwork.com/activity/p/883191/

https://www.webtalk.co/n/44477051

https://www.quora.com/profile/Ahmed-Ahmedali-4/https-www-pjmi-ir-electrical-engineering-%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D9%82-%D8%B1%D8%B4%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D9%82-%D8%B1%D8%B4%D8%AA%D9%87-%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D9%82-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%A7